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最牛食谱——看看巨石强森每天都吃什么

2019-01-15 10:46

  如果你感觉《速度与7》里的几个硬汉中,现年48岁的范·迪塞尔肌肉线条已经开始“弱化”了……那“巨石”强森一定没有让你失望!

  43岁,身高1米92,244斤!大块头的身材可不是光靠练出来的,他每天还有着严格的食谱。每天7餐,摄入5165卡里,大约吃掉9斤食物。

  第七餐:30克酪蛋白、10个蛋清煎蛋卷、1杯蔬菜汁、1汤匙欧米茄-3鱼油

  根据他自己发的消息,巨石拍摄《宙斯之子》时每天的吃食在冰箱放着是这样的:

  要是每天按这项食谱吃一年,每年要吃371.5千克的鳕鱼,外加82.5千克的牛排和鸡肉!OMG

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